メンタル　6

「腹式呼吸」というと「あー知っています、腹式呼吸はいいですよね！ヨガでも太極拳でも やりますよね！」と言われます。誰でもすぐに始めることができるのです。しかし誰でもやれることを毎日、何年も続ける人はいません! 私は１０年、実践して来ました。腹式呼吸に特化してやって来ました。だから自信を持って進められるのです。いつでも、どこでも、誰でもやれて、お金もかからず、道具もいらない、こんな健康法は他にはありません。 私は手探りで腹式呼吸をやって来ましたがより早く効果を出すには近道があります。 それを知りたい方は「イイつぼ」にご連絡ください！